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Movimento Gravidanza

Movimento in Gravidanza

 

Obiettivi del corso:

• Proteggere e stabilizzare la colonna lombare
• Migliorare la tonicità muscolare
• Riequilibrare la postura
• Migliorare la percezione, l’attivazione e il controllo del piano perineale
• Migliorare la consapevolezza del respiro
• Ridurre le tensioni e i dolori muscoloscheletrici
• Sviluppare le risorse per gestire al meglio le sensazioni durante il travaglio e il parto.

Il ciclo di incontri prevede una lezione a settimana della durata di un’ora, a partire da martedì 7 ottobre.

Quando:
martedì 7.00-8.00

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